阅读 ｜ 《被讨厌的勇气》人生是一连串的刹那

没写前文思枯竭，写时思如泉涌，写完心旷神怡，这就是写作于我的魅力吧～

最近终于读完了《被讨厌的勇气》这本书，其实在 3 个月前我就开始看这本书了，微信读书上显示我花了 7 小时 31 分钟读完，所以平均下来自己每天阅读时长是 5 分钟，看来自己在看书方面还是挺有所谓的松弛感的。

（松弛感，前阵子挺流行的一个词，“松弛感，就是放下想要控制一切的欲望，更从容地接纳一切的自然发生。其中，当然也包括接纳一个 “不松弛” 的自己。”—— 得到头条）

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整本书在我看来，其实就是在说怎么让自己活得不那么累、怎么让自己活得更幸福。

书的前面部分，作者主要是在抛出问题和观点，这里我梳理了作者的部分观点：

「一个有家庭暴力经历、长期闭门不出的人，他闭门不出并不是由家庭暴力经历导致的，而是他自己带有某种目的而导致的，比如他就是不想出去，所以制造出不安的情绪。」

「一切烦恼都来自人际关系，幸福之源也在于人际关系。」

「在赏罚式教育之下会产生一种错误的生活方式，那就是 “如果没人表扬，我就不去做好事”，或者是 “如果没人惩罚，我也做坏事”。」

「人怎样才能够获得 “勇气”？人只有在能够感觉自己有价值的时候才可以获得勇气，而只要我们 “存在于这里”，就已经对他人有用、有价值了。」

这些观点乍一看会让我难以接受甚至觉得荒谬，但在书里它们都得到了较好的论证。

其实作者想要表达的核心观点是，直面自己，接纳自己，做一个敢于被人讨厌的人。

这也让我想起赵雷的一句歌词：“这世界嘲笑我的人很多，你只是其中一个”。

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书的最后，有一个我很喜欢的观点：人生是一连串的刹那。

怎么理解呢？

就是我们应该把人生想像成一些连续的点，而不是只有起点和终点，否则就好像是说，没有到达终点就代表这是失败的人生一样。

拿旅行来说，跨出家门的那一瞬间，旅行就已经开始，朝着目的地出发途中的每个瞬间都属于旅行的一部分。

这时我想到自己的毕业旅行 —— 川西小环线自驾游。川西旅行的特点就在于每个景点之间的距离都很远，每次赶往下个景点的车程基本都在 5 小时以上。而当时我总是期望到达景点后的风景有多么好看，真正赶到了之后才发现最美的风景都在路上 —— 太阳高照下金色的雪山、一览无余的绿色大草原、雾气弥漫仙境一般的环山公路……

所以认真地享受此时此刻，便是一种幸福。