書く前は思考が枯渇し、書いていると湧き出るように思考が流れ、書き終えると心が晴れやかになる。これが私にとっての執筆の魅力だろう～
最近やっと《嫌われる勇気》という本を読み終えました。実は 3 ヶ月前からこの本を読み始めていて、WeChat 読書では 7 時間 31 分かかったと表示されています。つまり、平均して毎日 5 分しか読んでいないことになります。どうやら私は読書に関してはかなりリラックスした感覚を持っているようです。
（リラックス感、最近流行っている言葉で、「リラックス感とは、すべてをコントロールしたいという欲望を手放し、自然に起こるすべてをより穏やかに受け入れることです。その中には、もちろん「リラックスしていない」自分を受け入れることも含まれます。」—— 得到頭条）
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この本全体は、実際にはどうすれば自分をもっと楽に生きさせ、どうすれば自分をもっと幸せに生きさせるかについて語っています。
本の前半部分では、著者が主に問題や見解を投げかけています。ここで著者のいくつかの見解を整理しました：
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「家庭内暴力の経験があり、長期間家に閉じこもっている人は、閉じこもっているのは家庭内暴力の経験によるものではなく、彼自身が何らかの目的を持っているからであり、例えば外に出たくないから、不安な感情を作り出している。」
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「すべての悩みは人間関係から生じ、幸福の源も人間関係にある。」
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「賞罰式の教育の下では、誤った生活様式が生まれる。それは「誰も褒めてくれなければ、良いことをしない」または「誰も罰しなければ、悪いことをする」というものだ。」
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「人はどうすれば「勇気」を得ることができるのか？人は自分に価値があると感じるときにのみ勇気を得ることができ、私たちが「ここに存在する」限り、他者にとって有用で価値があるのだ。」
これらの見解は一見受け入れがたく、さらには荒唐無稽に思えるかもしれませんが、本の中ではそれらがしっかりと証明されています。
実際、著者が伝えたい核心的な見解は、自分に向き合い、自分を受け入れ、他人に嫌われることを恐れない人になることです。
これを聞いて、赵雷の歌詞の一節を思い出しました。「この世界には私を嘲笑う人がたくさんいるが、あなたはその中の一人に過ぎない」。
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本の最後には、私がとても好きな見解があります：人生は一連の瞬間である。
どう理解すればいいのでしょうか？
それは、私たちは人生をいくつかの連続した点として考えるべきであり、出発点と終点だけではなく、そうでなければ、終点に到達しなければそれは失敗した人生だと言っているようなものです。
旅行を例にとると、家を出た瞬間に旅行はすでに始まっており、目的地に向かう途中のすべての瞬間が旅行の一部です。
ここで自分の卒業旅行を思い出しました —— 川西小環線の自動車旅行。川西旅行の特徴は、各観光地の間の距離が非常に遠く、次の観光地に向かう車の移動時間は基本的に 5 時間以上かかることです。その時、私はいつも観光地に到達した後の景色がどれほど美しいかを期待していましたが、実際に到達してみると、最も美しい景色は道中にあることに気づきました —— 太陽が照りつける中の金色の雪山、見渡す限りの緑の大草原、霧に包まれた幻想的な環状道路……
だからこそ、今この瞬間を真剣に楽しむことが幸せなのです。